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GESUNDHEIT

Die allbeliebten Vanille Gipfel

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120g Weizenvollkornmehl (Am besten Einkorn oder Emmer)80g Macadamia oder Cashews50g geriebene Mandeln120ml Sojamilch70g Birkenzucker3 TL Vanille PulverPrise Salz  etwas Staubzucker aus Birkenzucker zum bestäuben Vanille Gipfel wer kennt sie nicht – wer liebt sie...

ABSTINENZ

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Abzulehnen ist die koffeinhaltige Alltagsdroge Kaffee. Ein erheblicher Schädigungsfaktor für das...

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FRISCHE LUFT

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Frische Luft ist wichtig für das Immunsystem, optimal sind Spaziergänge im Wald. Frische Luft ist...

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WASSER

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Täglich viel Wasser trinken ist sehr förderlich für die Gesundheit und das Immunsystem. Das...

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SONNENLICHT

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Spazierengehen in der Sonne ist ein wichtiger Faktor, der das Immunsystem stärkt. Ein weiteres...

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BEWEGUNG

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Tägliche Bewegung in der Natur ist ein entscheidender Faktor für das Immunsystem und die...

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