Ingredienser (2-3 portioner):
80 g fullkornshavreflingor (mjuka)
400 ml vatten
20 g honung (eller annat naturligt sötningsmedel)
400 ml sojamjölk (osötad)
bär (enligt önskemål)
Puddingpulver (eller ett sockerfritt puddingpulver):
40 g majsstärkelse
1 1/2 tsk vaniljpulver
En nypa salt
TILLREDNING
1. Koka upp vatten och havregryn i en kastrull till en mjuk gröt. Ca 10-15 min beroende på vilken typ av havregrynsgröt det rör sig om.
2. Tillsätt mjölken och värm igen tills den kokar.
3. Tillsätt nu puddingpulverersättningen (eller en påse sockerfritt puddingpulver) och blanda allt väl tills det blir krämigt. Tillsätt nu honung eller valfritt sötningsmedel och blanda allt väl.
4. Du kan använda bären som garnering eller lägga dem i den ännu varma havrepuddingen.
Smaklig måltid 🙂
0 kommentarer