[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||12px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”-11px|auto||auto||” custom_padding=”16px||0px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”||29px|||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
En studie har visat att vi, bara genom att \u00e4ta snabbmat i tio dagar, f\u00f6rlorar upp till 40 procent av v\u00e5r m\u00e5ngfald av tarmbakterier..<\/strong><\/p>\n Trots tv\u00e5 veckors \u00e5terh\u00e4mtning fr\u00e5n dieten, inkluderande en \u00e5terg\u00e5ng till en h\u00e4lsosam och balanserad kost, s\u00e5 hade f\u00f6rs\u00f6kspersons mikrober \u00e4nd\u00e5 inte \u00e5terh\u00e4mtat sig..<\/p>\n<\/blockquote>\n Vittnesm\u00e5let fr\u00e5n f\u00f6rs\u00f6kspersonens far var skr\u00e4mmande. Sonens tarmbakterier var f\u00f6rst\u00f6rda. V\u00e5ra tarmbakterier \u00e4r en indikator p\u00e5 v\u00e5rt immunf\u00f6rsvar. Om de skadas eller till och med f\u00f6rst\u00f6rs s\u00e5 blir vi mer mottagliga f\u00f6r sjukdomar och fetma.<\/p>\n P\u00e5 grund av den d\u00e5liga kosten byttes personens tarmbakterier bokstavligen ut. De goda bakterierna, de s.k. firmikuterna, hade ersatts med d\u00e5liga, s.k. bacteroidetea. De goda ansvarar f\u00f6r att h\u00e4mta energi fr\u00e5n maten. De d\u00e5liga f\u00f6rknippas med fetma.<\/p>\n F\u00f6rs\u00f6kspersonen f\u00f6rlorade ocks\u00e5 h\u00e4lften av sina bifido-bakterier, vilka har till uppgift att d\u00e4mpa inflammation i matsm\u00e4ltningskanalen. Detta \u00e4r viktigt att f\u00f6rst\u00e5! Vi beh\u00f6ver alla f\u00f6rst\u00e5 att v\u00e5r mat har andra uppgifter \u00e4n \u00e4n att bara ge oss en m\u00e4ttnadsk\u00e4nsla.<\/p>\n\n