[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”40px||12px|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”-29px|auto||auto||” custom_padding=”16px||0px|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”||6px|||” custom_padding=”||2px|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]<\/p>\n
Granat\u00e4pplet, med sin klarr\u00f6da f\u00e4rg och sina s\u00f6tsyrliga p\u00e4rlor inuti, har funnits med i myter och legender i \u00e5rhundraden. Men vad finns att veta om denna frukt, som vissa p\u00e5st\u00e5r ska ha varit den f\u00f6rbjudna frukten fr\u00e5n Edens lustg\u00e5rd. \u00c4ven om jag personligen inte tror att det var denna frukt som v\u00e5ra f\u00f6rf\u00e4der \u00e5t, och d\u00e4rmed inledde synden som slutligen f\u00f6rvisade dem fr\u00e5n paradiset, kan jag mycket v\u00e4l f\u00f6rest\u00e4lla mig att det finns n\u00e5got mer \u00e4n bara dessa legender som kretsar kring den.<\/p>\n
Granat\u00e4pplet, p\u00e5 latin Punica granatum, \u00e4r en frukt som h\u00e4rstammar fr\u00e5n v\u00e4stra och centrala Asien. Dess sk\u00f6rdetid \u00e4r mellan september och december. Den kan \u00e4tas torkad likv\u00e4l som f\u00e4rsk, men \u00e4ven drickas som juice. Den f\u00f6rekommer i b\u00e5de s\u00f6ta efterr\u00e4tter och orientaliska r\u00e4tter. Den kan allts\u00e5 anv\u00e4ndas p\u00e5 m\u00e5nga olika s\u00e4tt. Om du till \u00e4ventyrs inte skulle vara s\u00e5 f\u00f6rtjust i dess smak kan den likv\u00e4l anv\u00e4ndas som ers\u00e4ttning f\u00f6r vin\u00e4ger i salladsdressingar osv.<\/p>\n
Det r\u00f6df\u00e4rgade skalet och det r\u00f6dgl\u00e4nsande fruktk\u00f6ttet visar f\u00f6r betraktaren hur fulladdad den med antioxidanter och sekund\u00e4ra v\u00e4xt\u00e4mnen. Dessa fytokemikalier, och s\u00e4rskilt d\u00e5 antioxidanterna, fungerar som ett skydd och immunf\u00f6rsvar f\u00f6r v\u00e5r kropp.<\/p>\n
<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/jonte.org\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Prostatakrebszellen.webp” title_text=”Prostatakrebszellen” _builder_version=”4.11.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”||6px|||” custom_padding=”||2px|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]<\/p>\n Flera studier har visat att de sekund\u00e4ra v\u00e4xt\u00e4mnena (s\u00e4rskilt ellaginsyra och luteolin) kan f\u00f6rst\u00f6ra cancerceller. Dessa sm\u00e5 fr\u00f6n kan till och med hj\u00e4lpa mot lung-, hud-, tarm- eller prostatacancer, vilket tydligt har kunnat p\u00e5visas i djurf\u00f6rs\u00f6k i laboratoriet. Forskarna har d\u00e5 fr\u00e4mst fokuserat p\u00e5 granat\u00e4ppelextraktets effektivitet mot prostatacancer. F\u00f6rs\u00f6ken visade att PSA-v\u00e4rdet (prostataspecifikt antigen) bevisligen minskade hos testpersonerna efter ett endast 18 m\u00e5nader l\u00e5ngt forskningsprogram. Det \u00e4r vad forskarna vid John Hopkins University i den amerikanska staden Baltimore har kommit fram till med sina tester.<\/p>\n Granat\u00e4pplet inneh\u00e5ller specifika ingredienser som hj\u00e4lper mot metastaser i prostatacancer. Detta gav forskarna vid University of California Riverside anledning att misst\u00e4nka att n\u00e5got liknande skulle kunna g\u00e4lla f\u00f6r behandling av br\u00f6stcancer.<\/p>\n <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/jonte.org\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Brustkrebs-scaled.webp” title_text=”Brustkrebs” _builder_version=”4.11.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.14.2″ _module_preset=”default” custom_margin=”||6px|||” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]<\/p>\n Studier har visat att redan s\u00e5 lite som en 1-procentig l\u00f6sning (ca 3 glas granat\u00e4pplejuice) har f\u00f6rm\u00e5gan att stoppa cancercellstillv\u00e4xten vid br\u00f6stcancer. Denna effekt tillskrivs det \u00f6kade genuttrycket, vilket motverkar de metastatiska processerna. Det f\u00f6rhindrar allts\u00a8att tum\u00f6rcellerna sprids vidare till den omgivande v\u00e4vnaden.<\/p>\n <\/p>\n Med den 5-procentiga l\u00f6sningen kom sedan genombrottet inom br\u00f6stcancerforskningen. Med den koncentrationen stoppas inte bara cancertillv\u00e4xten, utan den har \u00e4ven f\u00f6rm\u00e5gan att d\u00f6da redan existerande cancerceller.<\/p>\n I till\u00e4gg observerades \u00e4ven positiva effekter p\u00e5 v\u00e5ra cytokiner.<\/p>\n <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.11.4″ _module_preset=”default” custom_padding=”||12px|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.11.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”||6px|||” custom_padding=”11px||2px|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]<\/p>\n Intressanta fakta: <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Granat\u00e4pplen kan ocks\u00e5 hj\u00e4lpa till mot dessa sjukdomar och tillst\u00e5nd:<\/strong><\/span><\/p>\n Fetma <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.11.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_image src=”https:\/\/jonte.org\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/granatapfel_Glas-e1635427647549.webp” title_text=”granatapfel_Glas” _builder_version=”4.11.4″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px|||||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.11.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.11.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”||6px|||” custom_padding=”||2px|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]<\/p>\n De polyfenoler (sekund\u00e4ra v\u00e4xtf\u00f6reningar) som finns i granat\u00e4pplen hj\u00e4lper inte bara mot cancer och artrit, utan \u00e4ven mot hj\u00e4rtsjukdomar och immunbrist. De inneh\u00e5ller mer polyfenoler \u00e4n r\u00f6tt vin och bl\u00e5b\u00e4r. En studie om hj\u00e4rtsjukdomar och en studie om f\u00f6rtr\u00e4ngning i halspuls\u00e5dern har visat att denna frukt \u00e4r effektiv. Redan vid intag av 240 ml granat\u00e4pplejuice \u00f6kade blodfl\u00f6det till hj\u00e4rtmuskeln avsev\u00e4rt hos personer med hj\u00e4rtsjukdomar. Inlagringarna hos patienter med f\u00f6rtr\u00e4ngning i halspuls\u00e5dern minskade ocks\u00e5 med upp till 35 % efter ett \u00e5r.<\/p>\n Blodtrycket kan s\u00e4nkas m\u00e4rkbart och avsev\u00e4rt genom att \u00e4ta granat\u00e4pplen. Att dricka f\u00e4rsk granat\u00e4pplejuice eller \u00e4ta fr\u00f6na har en positiv effekt p\u00e5 matsm\u00e4ltningskanalen och hj\u00e4lper till att reglera den. Regelbunden konsumtion av frukten, med dess m\u00e5nga antioxidanter, bek\u00e4mpar inte bara de sjukdomar som n\u00e4mns ovan, utan \u00e4ven inflammation i hela kroppen.<\/p>\n <\/span><\/strong><\/p>\n Biverkningar \u00e4r s\u00e4llsynta, men n\u00e4r de intr\u00e4ffar orsakas de av f\u00f6r h\u00f6g dosering.<\/strong> I h\u00f6ga doser kan granat\u00e4ppleprodukter orsaka yrsel, synst\u00f6rningar, skakningar eller \u00f6kat blodtryck. <\/span><\/p>\n \n <\/strong><\/span><\/p>\n <\/strong><\/span><\/p>\n <\/strong><\/span><\/p>\n <\/strong><\/span><\/p>\n <\/strong><\/span><\/p>\n <\/strong><\/span><\/p>\n <\/strong><\/span><\/em><\/p>\n Studier och k\u00e4llor<\/strong><\/span><\/em><\/p>\n Granatapfelpolyphenole hemmen Prostatakrebs: Klinische und pr\u00e4klinische Daten \u00fcber die Wirkung von Granatapfelpolyphenolen. Dr. med. Ludwig Manfred Jacob<\/span><\/em><\/p>\n Jacob LM: Granatapfelpolyphenole gegen Prostatakarzinom Deutsche Zeitschrift f\u00fcr Onkologie 2008; 40: 112\u2013119<\/span><\/em><\/p>\n <\/span><\/em><\/p>\n Adhami VM et. al., ”Cancer Chemoprevention by Pomegranate: Laboratory and Clinical Evidence” Nutr Cancer. 2009 November; 61(6): 811815. (Granatapfel als Chemopr\u00e4vention: Labortests und klinischer Nachweis) <\/span><\/em><\/p>\n Paller CJ et. al., ”A randomized phase II study of pomegranate extract for men with rising PSA following initial therapy for localized prostate cancer” Prostate Cancer Prostatic Dis. 2012 Jun 12. (Randomisierte 2-Phasen-Studie von Granatapfelextrakt w\u00e4hrend Initialtherapie gegen Prostatakrebs bei M\u00e4nnern mit erh\u00f6htem PSA)<\/span><\/em><\/p>\n Jeune MA et. al., ”Anticancer activities of pomegranate extracts and genistein in human breast cancer cells” J Med Food. 2005 Winter;8(4):469-75. (Krebshemmende Aktivit\u00e4ten von Granatapfelextrakt und Genistein in menschlichen Brustkrebszellen)<\/span><\/em><\/p>\n <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Granat\u00e4pplet, med sin klarr\u00f6da f\u00e4rg och sina s\u00f6tsyrliga p\u00e4rlor inuti, har funnits med i myter och legender i \u00e5rhundraden. Men vad finns att veta om denna frukt, som vissa p\u00e5st\u00e5r ska ha varit den f\u00f6rbjudna frukten fr\u00e5n Edens lustg\u00e5rd. \u00c4ven om jag personligen inte tror att det var denna frukt som v\u00e5ra f\u00f6rf\u00e4der \u00e5t, och […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3655,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[68,69,121],"tags":[],"class_list":["post-3734","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cancer-sv","category-sjukdom","category-vitaminer-sv"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jonte.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3734","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jonte.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jonte.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jonte.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jonte.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3734"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/jonte.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3734\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4055,"href":"https:\/\/jonte.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3734\/revisions\/4055"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jonte.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jonte.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3734"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jonte.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3734"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jonte.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3734"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
<\/strong>De olika cytokinerna \u00e4r viktiga reglerande proteiner (peptider) i v\u00e5r kropp. De \u00e4r avg\u00f6rande f\u00f6r v\u00e5rt immunf\u00f6rsvar och hj\u00e4lper oss att bek\u00e4mpa inflammatoriska processer och metastaser.
Cytokinerna kan vara proinflammatoriska eller antiinflammatoriska.
<\/span><\/p>\n
F\u00f6rh\u00f6jd kolesterolniv\u00e5
H\u00f6gt blodtryck
Inflammation
Metabola sjukdomar
Matsm\u00e4ltningsproblem
Vaskul\u00e4r f\u00f6rkalkning
Cancer<\/span> <\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n