Ordförklaring:
Svartkämpe (Lat. Plantago lanceolata) kallas också spetsgroblad och är en flerårig ört som tillhör just grobladssläktet. Släktnamnet Plantago har sin rot i latinets ’planta’ som betyder fotsula, och skulle kunna syfta på bladrosetternas växtsätt, tryckta mot marken. I Tyskland är det känt under namnet ’Spitzwegerich’ vilket betyder ’vägens konung’.

Svartkämpe växer vanligtvis vid vägkanten och användes av läkare i krigstid till både sårläkning och som antibiotika. Det är dess aktiva beståndsdelar som aucubin, kiselsyra och växtslem och tanniner som ger denna ört sina läkande egenskaper.

Skörd:
Skörda alltid färska blad. Genom att försiktigt rulla och trycka på bladen sipprar en vätska ut, du kan sedan använda denna för behandlingen.

Indikation:
Avsvällande medel, antibakteriell, antiseptisk, slemlösande, blodrenande, hemostatisk, desinficerande, antiinflammatorisk, diuretisk, irritationslindrande, slemhinneskyddande, sårläkande, sammandragande.

Kan användas vid:
Astma, bronkit, urinvägsinflammation, hudinflammation, hosta, insektsbett,  lungsäcksinflammation, lungsvaghet, gastrit, irritabel tarm, brännskador och sår.

Invändig användning:

Sirap:
Svartkämpe kan användas som en hostsirap. För att göra detta skär några blad i små bitar och lägg dem i en burk med skruvlock. Varva ca 1 cm skurna blad från svartkämpe, sedan en matsked flytande honung, sedan återigen blad osv. tills burken är full. Du slutar med honung eftersom detta förseglar luften och den inte börjar ruttna. Ställ burken på ett svalt ställe i tre månader eller gräv ner burken i marken (lägg den i en plastpåse innan). Placera burken i det redan grävda hålet och lägg en bräda över den så att du inte skadar burken när du gräver upp den. Därefter kan du täcka hålet och brädan med jord och markera platsen. Efter tre månader kan du gräva upp burken igen och hälla vätskan i en brun flaska. Så kan du ta detta skedvis på vintern när du har hosta.

Te:
Du kan enkelt tillreda te av växtens färska eller torkade blad. För infusionen tar du två teskedar av torkade svartkämpeblad och brygger den med en kvarts liter varmt vatten. Låt blandningen dra i 10 minuter. Sila teet genom en sil och drick det nyberedda teet tre gånger om dagen. Det är effektivt mot luftvägsproblem, urinvägsinfektioner, lunginflammation, lungsvaghet och många andra sjukdomar se ovan. Om du vill kan du tillsätta lite honung till teet. 

Utvändig användning:

Direkt applicering:
För att läka sår från insektsbett, skador etc. Dutta saften från de framväxande bladen, direkt på såret.

Gör din egen svartkämpesalva:
1 handfull nyplockade blad av svartkämpe.
100 ml ekologisk vegetabilisk olja (olivolja är alltid bäst).
12 g bivax

1. Skär de färska svartkämpebladen i små bitar. Nu kan du lägga de skurna bladen i den tidigare steriliserade skruvburken och täcka den helt med vegetabilisk olja.

2. Blandningen ska nu stå i rumstemperatur i två veckor. Skaka burken dagligen så att alla blad är väl täckta. Om du behöver göra det snabbare kan du också låta de krossade bladen och oljan stå i ett vattenbad i 30 minuter på låg värme.

3. Efter två veckor (eller 30 minuter) måste bladen och oljan siktas från varandra, för detta ändamål är det bäst att använda en fin sil och en bomullsduk.

4. Som ett sista steg kan du nu värma oljan i en kastrull vid riktigt låg temperatur och smälta bivaxet i den. De exakta specifikationerna för blandningsförhållandet är cirka 12 g vax till 100 ml olja. Fyll nu blandningen i små mörka burkar och stäng dem väl EFTER kylning. Salvan kan nu förvaras i flera månader.

Salvan kan användas vid myggbett, inflammerade hudområden, vid hosta (applicerad direkt på bröstet) eller små brännskador osv.

Ingredienser:
Aucubin, tanniner, germanium, kalium, kiseldioxid, slem, B-vitamin, C-vitamin, zink, zirkon Svartkämpeörten kan också torkas.