TA EN TITT PÅ
DE 8 NYCKLARNA TILL HÄLSA
Förmodligen den bästa veganska, oljefria majonnäs jag känner till.
2/3 koppar eller ca 100 g råa osaltade cashewnötter1 tsk citronsaft3-4 tsk granatäpplesirap2/3 tsk havssalt1 medjool dadel eller 1 msk dadelsirap1/2 tsk lökpulver1/2 kopp eller 120 ml vatten Det finns några recept på oljefria majonnäser - ett av dem har jag...
Förmodligen den bästa veganska, oljefria majonnäs jag känner till.
2/3 koppar eller ca 100 g råa osaltade cashewnötter1 tsk citronsaft3-4 tsk granatäpplesirap2/3...
VILA
Vila spelar också en viktig roll för att främja immunförsvaret. Vila och sömn håller...
AVHÅLLSAMHET
Den nyttiga resveratrolen finns i vegetabiliska livsmedel, till exempel i stora mängder i blå och...
TRUST
Tron på Gud ger optimala förutsättningar för inre balans, vilket är en avgörande faktor för ett...
FRISK LUFT
Frisk luft är viktigt för immunförsvaret - promenader i skogen är optimalt. Frisk luft är också en...
VATTEN
Att dricka mycket vatten varje dag är mycket fördelaktigt för hälsan och immunförsvaret. Den...
SOLLJUS
En promenad i solen bidrar starkt till att stärka immunförsvaret. Ett annat viktigt vitamin för...
RÄTT KOST
Växtbaserad mat är avgörande för att stärka immunförsvaret. Vad gäller maten vi äter så är det...
