TA EN TITT PÅ VÅR

HÄLSA

checkout 2
pfeile
VILA

VILA

Vila spelar också en viktig roll för att främja immunförsvaret. Vila och sömn håller immunförsvaret igång med full kraft. Det är till exempel bra att gå till sängs så tidigt som möjligt (före klockan 22) och inte vid midnatt. Detta främjar också produktionen och...

VILA

VILA

Vila spelar också en viktig roll för att främja immunförsvaret. Vila och sömn håller...

läs mer
AVHÅLLSAMHET

AVHÅLLSAMHET

Den nyttiga resveratrolen finns i vegetabiliska livsmedel, till exempel i stora mängder i blå och...

läs mer
TRUST

TRUST

Tron på Gud ger optimala förutsättningar för inre balans, vilket är en avgörande faktor för ett...

läs mer
FRISK LUFT

FRISK LUFT

Frisk luft är viktigt för immunförsvaret - promenader i skogen är optimalt. Frisk luft är också en...

läs mer
VATTEN

VATTEN

Att dricka mycket vatten varje dag är mycket fördelaktigt för hälsan och immunförsvaret. Den...

läs mer
SOLLJUS

SOLLJUS

En promenad i solen bidrar starkt till att stärka immunförsvaret. Ett annat viktigt vitamin för...

läs mer
RÄTT KOST

RÄTT KOST

Växtbaserad mat är avgörande för att stärka immunförsvaret. Vad gäller maten vi äter så är det...

läs mer
MOTION

MOTION

Daglig motion eller fysisk aktivitet i naturen är en viktig faktor för immunförsvaret och hälsan i...

läs mer

CATEGORIES

shutterstock 389040853 Klein scaled e1618829229753