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DIE 8 GESUNHEITS GESETZE
ERHOLUNG
Schlaf ist wichtig, ein vorheriges Lesen inspirierender Literatur fördert die Entspannung. Auch Schlaf spielt eine wichtige Rolle bei der Förderung des Immunsystems. Ruhe und Schlaf lassen das Immunsystem auf Hochtouren laufen. Dabei ist es zum Beispiel förderlich,...
ERHOLUNG
Schlaf ist wichtig, ein vorheriges Lesen inspirierender Literatur fördert die Entspannung. Auch...
ABSTINENZ
Abzulehnen ist die koffeinhaltige Alltagsdroge Kaffee. Ein erheblicher Schädigungsfaktor für das...
AUSGEGLICHENHEIT
Der Glaube an Gott liefert die optimalen Bedingungen für eine innere Ausgeglichenheit, die ein...
FRISCHE LUFT
Frische Luft ist wichtig für das Immunsystem, optimal sind Spaziergänge im Wald. Frische Luft ist...
WASSER
Täglich viel Wasser trinken ist sehr förderlich für die Gesundheit und das Immunsystem. Das...
SONNENLICHT
Spazierengehen in der Sonne ist ein wichtiger Faktor, der das Immunsystem stärkt. Ein weiteres...
RICHTIGE ERNÄHRUNG
Für die Stärkung des Immunsystems ist pflanzliche Nahrung entscheidend. All die gezeigten...
BEWEGUNG
Tägliche Bewegung in der Natur ist ein entscheidender Faktor für das Immunsystem und die...
