av Gabriele Pietruska | aug 10, 2021 | De 8 nycklarna till hälsa, HÄLSO, Övning
Daglig motion eller fysisk aktivitet i naturen är en viktig faktor för immunförsvaret och hälsan i allmänhet. Om du inte rör dig tillräckligt mycket försvagar du ditt immunförsvar. Men för mycket eller för ansträngande fysisk aktivitet har också negativa effekter,...
