von Gabriele Pietruska | Aug. 9, 2021 | 8 gesundheits Gesetze, Erholung, GESUNDHEIT
Schlaf ist wichtig, ein vorheriges Lesen inspirierender Literatur fördert die Entspannung. Auch Schlaf spielt eine wichtige Rolle bei der Förderung des Immunsystems. Ruhe und Schlaf lassen das Immunsystem auf Hochtouren laufen. Dabei ist es zum Beispiel förderlich,...
von Gabriele Pietruska | Aug. 9, 2021 | 8 gesundheits Gesetze, Abstinenz, GESUNDHEIT
Abzulehnen ist die koffeinhaltige Alltagsdroge Kaffee. Ein erheblicher Schädigungsfaktor für das Immunsystem sind Suchtmittel. Nicht nur die illegalen Drogen, sondern auch die gesellschaftlich anerkannten sogenannten Alltagsdrogen wie Alkohol und Tabak. Neben ihren...
von Gabriele Pietruska | Aug. 9, 2021 | 8 gesundheits Gesetze, GESUNDHEIT
Der Glaube an Gott liefert die optimalen Bedingungen für eine innere Ausgeglichenheit, die ein entscheidender Faktor für ein gesundes Immunsystem ist. Unser Gemütszustand hat sehr starke Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Depressionen, Kummer und Stress sind...
von Gabriele Pietruska | Aug. 9, 2021 | 8 gesundheits Gesetze, Frische Luft, GESUNDHEIT
Frische Luft ist wichtig für das Immunsystem, optimal sind Spaziergänge im Wald. Frische Luft ist ebenfalls ein fördernder Faktor. Denn der Aufenthalt in der frischen Luft unterstützt einerseits die Zerstörung von Keimen und fördert die Widerstandskraft der Zellen...
von Gabriele Pietruska | Aug. 9, 2021 | 8 gesundheits Gesetze, GESUNDHEIT, Hydrotherapie, Therapien, Wasser
Täglich viel Wasser trinken ist sehr förderlich für die Gesundheit und das Immunsystem. Das wichtigste Getränk für die Gesundheit ist Wasser. Man sollte so um die 8 Gläser pro Tag davon trinken, evtl. auch in Form von Kräutertees. Beispielsweise wird dadurch auch der...
