von Katja Würzer | Dez. 14, 2021 | GESUNDHEIT, Nachspeisen, Rezepte
INGREDIENCE 300g feine Kokosflocken 170g Kokosmuss120g Agavendicksaft oder Ahornsirup 1 1/2 TL Vanille Prise Salz 3 gehäufte EL gemahlene Mandeln 2 EL Ahornsirup Magst du Kokos? Dann werden dich diese Plätzchen begeistern. Mit ihrer Luftigkeit und süße sind sie auf...
von Katja Würzer | Okt. 28, 2021 | GESUNDHEIT, Gesundheitstipps, Herz- & Gefäße, Krankheiten, Übergewicht, Vitamine
Leinsamen haben einen guten Ruf unter allen gesundheitsbewussten Menschen, doch warum ist dieses kleine Korn den so wichtig und wertvoll für unsere Gesundheit. Es ist 4-6mm lang und besitzt einen Nussigen und angenehmen Geschmack. Seine ausgesprochen guten Omega 3...
von Katja Würzer | Okt. 28, 2021 | GESUNDHEIT, Gesundheitstipps, Krankheiten, Übergewicht, Vitamine
Eine Studie hat gezeigt, dass wir allein durch den Verzehr von Fast Food über einen Zeitraum von 10 Tagen 40 % der gesamten Vielfalt unserer Darmbakterien verlieren. Selbst nach zwei Wochen, in denen er sich von der Diät erholte und zu einer gesunden, ausgewogenen...
von Katja Würzer | Okt. 28, 2021 | GESUNDHEIT, Gesundheitstipps, Krankheiten, Krebs, Vitamine
er Granatapfel mit seiner leuchtend roten Farbe und seinen süss-sauren Perlen im Inneren, ist schon seit Jahrhunderten in den Mythen und Legenden zuhause. Doch was steckt wirklich hinter dieser Frucht, bei der manche sagen, sie wäre die verbotene Frucht aus dem Garten...
von Katja Würzer | Apr. 15, 2021 | Brot, GESUNDHEIT, GESUNDHEIT, Rezepte
Kennt ihr das, weisse Brötchen vom Supermarkt, wenn man reinbeisst hat man Watte oder Schaumstoff im Mund? Wir backen ja unser Brot meist selbst, doch wenn man krank ist oder viel Stress hat, ist dies oft schwierig, da einem einfach die Kraft bzw. die Zeit dazu fehlt....
